ADHS · Gehirntraining · ILF · Kosten · Neurofeedback · Wien · Mai 02, 2026

Neurofeedback Wien: Kosten, Ablauf & für wen es sich lohnt

Du hast von Neurofeedback gehört und überlegst, ob es für dich sinnvoll ist? In diesem Artikel erfährst du, was Neurofeedback genau ist, wie eine Sitzung im Longevity Center Vienna abläuft, was es kostet und bei welchen Beschwerden es eingesetzt wird.

Was ist Neurofeedback?

Neurofeedback ist eine nicht-invasive Methode zur Messung und Rückmeldung von Hirnaktivität. Dabei werden deine Hirnströme in Echtzeit sichtbar gemacht – dein Gehirn erhält direktes Feedback über seine eigene Aktivität und lernt, sich selbst besser zu regulieren.

Im Longevity Center Vienna arbeiten wir mit ILF-Neurofeedback (Infra-Low-Frequency), einer spezialisierten Form, die auf besonders langsame Hirnwellen im Bereich unter 0,1 Hz abzielt. Diese langsamen Oszillationen spielen eine zentrale Rolle bei der Selbstregulation des Nervensystems.

Wie läuft eine Neurofeedback-Sitzung ab?

Der Ablauf ist einfach und entspannt:

Elektroden anlegen: Mit kleinen Elektroden wird deine Hirnaktivität an bestimmten Stellen gemessen – völlig schmerzfrei.
Feedback empfangen: Deine Hirnaktivität wird als Animation auf einem Bildschirm dargestellt. Du lehnst dich zurück und schaust entspannt zu.
Passives Lernen: Dein Gehirn empfängt das Feedback ganz von selbst – ohne bewusste Anstrengung. Es lernt durch die Echtzeit-Rückmeldung, seine eigene Aktivität besser zu regulieren.

Eine Sitzung dauert in der Regel 45–60 Minuten. Viele Anwender berichten nach mehreren Sitzungen von einem ruhigeren Körpergefühl, erholsamerem Schlaf und mehr innerer Gelassenheit im Alltag.

Bei welchen Beschwerden wird Neurofeedback eingesetzt?

Neurofeedback wird in verschiedenen Bereichen eingesetzt, unter anderem begleitend bei:

ADHS und Konzentrationsstörungen: Verbesserung von Fokus und Aufmerksamkeit
Schlafstörungen: Unterstützung bei Ein- und Durchschlafproblemen
Stress, Burnout und Erschöpfung: Regulation des überaktiven Nervensystems
Angst und Depressionen: Begleitende Stabilisierung der Gehirnaktivität
Migräne: Reduktion von Häufigkeit und Intensität
Chronische Schmerzen: Unterstützung der zentralen Schmerzverarbeitung
Mentales Training: Peak Performance für Sportler, Künstler und High-Performer

Warum ILF-Neurofeedback?

Es gibt verschiedene Neurofeedback-Methoden. Wir setzen im Longevity Center Vienna auf ILF-Neurofeedback, weil es direkt auf die grundlegende Selbstregulation des Gehirns abzielt – nicht nur auf einzelne Symptome. Die Infra-Low-Frequency-Methode arbeitet mit Frequenzen unter 0,1 Hz, die das autonome Nervensystem ansprechen und eine tiefgreifende Regulation ermöglichen.

Das unterscheidet ILF von klassischem Frequenzband-Training: Statt einzelne Frequenzbänder (wie Alpha oder Beta) isoliert zu trainieren, wird die übergeordnete Regulationsfähigkeit des Gehirns gestärkt.

Wie viele Sitzungen brauche ich?

Für eine nachhaltige Wirkung empfehlen wir mindestens 10 Sitzungen. Die ersten Veränderungen – etwa ein entspannteres Grundgefühl oder besserer Schlaf – bemerken viele bereits nach 3–5 Sitzungen. Für komplexere Themen wie ADHS oder chronische Schmerzen können 20–40 Sitzungen sinnvoll sein.

Das Gute: Die Effekte von Neurofeedback sind in der Regel nachhaltig. Dein Gehirn lernt neue Muster, die auch nach Abschluss des Trainings bestehen bleiben.

Neurofeedback Wien: Kosten im Überblick

Einzelsitzung: 350 €
5er Block: 1.500 € (300 € pro Sitzung)
10er Block: 3.000 € (300 € pro Sitzung)

Die Kosten werden in der Regel nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Private Zusatzversicherungen erstatten Neurofeedback je nach Tarif teilweise.

Neurofeedback und QEEG: Die ideale Kombination

Im Longevity Center Vienna bieten wir zusätzlich QEEG Brainmapping mit ERP-Messung an. Damit wird vor dem Neurofeedback-Training eine detaillierte Analyse deiner Gehirnaktivität erstellt – inklusive ereigniskorrelierter Potentiale (ERPs), die zeigen, wie dein Gehirn auf bestimmte Reize reagiert.

Das QEEG liefert die Grundlage für ein individuell abgestimmtes Neurofeedback-Protokoll: Statt nach Schema F zu trainieren, wissen wir genau, wo dein Gehirn Unterstützung braucht.

Häufige Fragen zu Neurofeedback

Ist Neurofeedback wissenschaftlich belegt?

Neurofeedback wird seit den 1960er-Jahren erforscht. Besonders gut belegt ist die Wirksamkeit bei ADHS – hier stuft die American Academy of Pediatrics Neurofeedback als evidenzbasierte Intervention ein. Auch bei Epilepsie, Schlafstörungen und Angst gibt es positive Studienergebnisse.

Tut Neurofeedback weh?

Nein. Die Elektroden werden auf der Kopfhaut befestigt und messen nur – sie senden keine Impulse. Die Sitzung ist völlig schmerzfrei und entspannend.

Ab welchem Alter ist Neurofeedback möglich?

Neurofeedback kann bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen eingesetzt werden. Bei Kindern wird es häufig ab dem Schulalter (ca. 6 Jahre) angewendet, insbesondere bei ADHS und Konzentrationsproblemen.

Kann ich Neurofeedback mit anderen Therapien kombinieren?

Ja. Neurofeedback ist eine ergänzende Methode und kann problemlos mit Psychotherapie, medikamentöser Behandlung oder anderen Ansätzen kombiniert werden.

Neurofeedback im Longevity Center Vienna

Im Longevity Center Vienna verbinden wir Neurofeedback mit einem ganzheitlichen Longevity-Ansatz. Neben dem reinen Gehirntraining bieten wir QEEG Brainmapping, Infusionstherapie und weitere Therapien, die Körper und Gehirn gemeinsam optimieren.

Adresse: Wipplingerstraße 23, 1010 Wien
Telefon: +43 664 2252881
E-Mail: office@longevity-wien.at

→ Jetzt Neurofeedback-Sitzung buchen