Neurofeedback Wien – ILF-Gehirntraining & QEEG Diagnostik

Neurofeedback Wien – ILF-Gehirntraining im Longevity Center Vienna

Dein Gehirn steuert alles – Schlaf, Konzentration, Stressreaktion, Stimmung. Wenn diese Regulation aus dem Gleichgewicht gerät, spürst du es: Schlafstörungen, Erschöpfung, Konzentrationsprobleme, innere Unruhe. Neurofeedback trainiert dein Gehirn, sich selbst besser zu regulieren – ohne Medikamente, nicht-invasiv, wissenschaftlich fundiert.

Im Longevity Center Vienna arbeiten wir mit ILF-Neurofeedback (Infra-Low-Frequency) – einer spezialisierten Methode, die auf besonders langsame Hirnwellen unter 0,1 Hz abzielt. Diese Frequenzen spielen eine zentrale Rolle bei der Selbstregulation des Nervensystems.

Das Wichtigste in Kürze

Methode: ILF-Neurofeedback (Infra-Low-Frequency)
Dauer: 45–60 Minuten pro Sitzung
Schmerzfrei: Elektroden messen nur – sie senden keine Impulse
Ärztlich betreut: Unter Aufsicht von Dr. Johannes Zeibig
Empfehlung: Mindestens 10 Sitzungen für nachhaltige Wirkung
Kombinierbar: Mit QEEG Brainmapping für individuelles Protokoll

Bei welchen Beschwerden hilft Neurofeedback?

ADHS & Konzentrationsstörungen

Die American Academy of Pediatrics stuft Neurofeedback als evidenzbasierte Intervention bei ADHS ein. ILF-Neurofeedback kann Fokus und Aufmerksamkeit verbessern – bei Kindern ab ca. 6 Jahren und bei Erwachsenen. In Kombination mit einem QEEG Brainmapping können wir die Aufmerksamkeitsverarbeitung im Gehirn objektiv messen und das Training gezielt darauf ausrichten.

Weiterlesen: ADHS Diagnostik Wien: Objektive Gehirndiagnostik mit QEEG

Burnout & Stress

Wenn dein Nervensystem dauerhaft im Kampf-oder-Flucht-Modus feststeckt, hilft kein Urlaub. ILF-Neurofeedback zielt direkt auf die Regulation des autonomen Nervensystems ab – es hilft deinem Gehirn, wieder in den Ruhemodus zu finden. Viele Klienten berichten nach wenigen Sitzungen von einem ruhigeren Grundgefühl und mehr Gelassenheit im Alltag.

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Schlafstörungen

Neurofeedback kann den Schlaf-Wach-Rhythmus positiv beeinflussen. Die Regulation der langsamen Hirnwellen verbessert die Schlafarchitektur – viele Anwender berichten von erholsamerem Schlaf und weniger nächtlichem Aufwachen bereits nach 3–5 Sitzungen.

Weiterlesen: Neurofeedback bei Schlafstörungen: Besser schlafen durch Gehirntraining

Depression & Angst

Bei depressiven Verstimmungen und Angststörungen kann Neurofeedback begleitend eingesetzt werden. Es ersetzt keine Psychotherapie oder medikamentöse Behandlung, kann aber die Selbstregulation des Gehirns unterstützen und zur Stabilisierung beitragen.

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Peak Performance

Neurofeedback ist nicht nur für Beschwerden da. Unternehmer, Sportler und High-Performer nutzen Gehirntraining, um Fokus, Reaktionszeit und mentale Klarheit zu steigern. Im Longevity Center Vienna kombinieren viele Klienten Neurofeedback mit Kältekammer und Infusionstherapie für ein ganzheitliches Longevity-Protokoll.

Weiterlesen: Neurofeedback für Sportler: Brainmapping & Gehirntraining

Warum ILF-Neurofeedback?

Es gibt verschiedene Neurofeedback-Methoden. Wir setzen auf ILF-Neurofeedback, weil es direkt auf die grundlegende Selbstregulation des Gehirns abzielt – nicht nur auf einzelne Symptome. Die Infra-Low-Frequency-Methode arbeitet mit Frequenzen unter 0,1 Hz, die das autonome Nervensystem ansprechen und eine tiefgreifende Regulation ermöglichen.

Das unterscheidet ILF von klassischem Frequenzband-Training: Statt einzelne Frequenzbänder (wie Alpha oder Beta) isoliert zu trainieren, wird die übergeordnete Regulationsfähigkeit des Gehirns gestärkt.

Weiterlesen: ILF-Neurofeedback Wien: Warum es die effektivste Methode ist

Ablauf einer Neurofeedback-Sitzung

Elektroden anlegen: Kleine Elektroden werden auf der Kopfhaut befestigt und messen deine Hirnaktivität – völlig schmerzfrei.
Feedback empfangen: Deine Hirnaktivität wird als Animation auf einem Bildschirm dargestellt. Du lehnst dich zurück und schaust entspannt zu.
Passives Lernen: Dein Gehirn empfängt das Feedback ganz von selbst – ohne bewusste Anstrengung. Es lernt durch die Echtzeit-Rückmeldung, seine Aktivität besser zu regulieren.

Eine Sitzung dauert 45–60 Minuten. Für nachhaltige Wirkung empfehlen wir mindestens 10 Sitzungen. Erste Veränderungen – etwa ein ruhigeres Grundgefühl oder besserer Schlaf – bemerken viele bereits nach 3–5 Sitzungen. Bei komplexeren Themen wie ADHS oder chronischen Schmerzen können 20–40 Sitzungen sinnvoll sein.

Neurofeedback & QEEG: Die ideale Kombination

Im Longevity Center Vienna bieten wir zusätzlich QEEG Brainmapping mit ERP-Messung an. Damit wird vor dem Neurofeedback-Training eine detaillierte Analyse deiner Gehirnaktivität erstellt – inklusive ereigniskorrelierter Potentiale (ERPs), die zeigen, wie dein Gehirn auf bestimmte Reize reagiert.

Das QEEG liefert die Grundlage für ein individuell abgestimmtes Neurofeedback-Protokoll: Statt nach Schema F zu trainieren, wissen wir genau, wo dein Gehirn Unterstützung braucht.

Neurofeedback Wien: Preise

Paket	Preis	Pro Sitzung
Einzelsitzung	350 €	350 €
5er Block	1.500 €	300 €
10er Block	3.000 €	300 €

Die Kosten werden in der Regel nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Private Zusatzversicherungen erstatten Neurofeedback je nach Tarif teilweise.

Häufige Fragen zu Neurofeedback

Ist Neurofeedback wissenschaftlich belegt?

Neurofeedback wird seit den 1960er-Jahren erforscht. Besonders gut belegt ist die Wirksamkeit bei ADHS – die American Academy of Pediatrics stuft Neurofeedback als evidenzbasierte Intervention ein. Auch bei Epilepsie, Schlafstörungen und Angst gibt es positive Studienergebnisse.

Tut Neurofeedback weh?

Nein. Die Elektroden werden auf der Kopfhaut befestigt und messen nur – sie senden keine Impulse. Die Sitzung ist völlig schmerzfrei und entspannend.

Ab welchem Alter ist Neurofeedback möglich?

Neurofeedback kann bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen eingesetzt werden. Bei Kindern wird es häufig ab dem Schulalter (ca. 6 Jahre) angewendet, insbesondere bei ADHS und Konzentrationsproblemen.

Wie viele Sitzungen brauche ich?

Für nachhaltige Wirkung empfehlen wir mindestens 10 Sitzungen. Erste Veränderungen bemerken viele bereits nach 3–5 Sitzungen. Bei komplexeren Themen wie ADHS oder chronischen Schmerzen können 20–40 Sitzungen sinnvoll sein. Die Effekte sind in der Regel nachhaltig – dein Gehirn lernt neue Muster, die auch nach Abschluss des Trainings bestehen bleiben.

Kann ich Neurofeedback mit anderen Therapien kombinieren?

Ja. Neurofeedback ist eine ergänzende Methode und kann problemlos mit Psychotherapie, medikamentöser Behandlung oder anderen Ansätzen kombiniert werden.

Was kostet Neurofeedback in Wien?

Im Longevity Center Vienna kostet eine Einzelsitzung 350 €. Im 5er Block zahlst du 1.500 € (300 € pro Sitzung), im 10er Block 3.000 € (300 € pro Sitzung). Die Kosten werden in der Regel nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen.

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Neurofeedback im Longevity Center Vienna
Wipplingerstraße 23, 1010 Wien · +43 664 225 2881 · office@longevity-wien.at

Hinweis: Neurofeedback-Behandlungen bei klinischen Indikationen (z.B. ADHS, Depression, Burnout, Schlafstörungen) werden im Longevity Center Vienna unter ärztlicher Aufsicht von Dr. Johannes Zeibig durchgeführt.