Kältekammer Wien: Preise, Ablauf & was dich bei deinem ersten Besuch erwartet

Kältekammer Wien: Was du vor deinem ersten Besuch wissen solltest

Du interessierst dich für einen Besuch in der Kältekammer, hast aber noch Fragen zu Ablauf, Preisen und was dich erwartet? In diesem Artikel beantworten wir alles, was du wissen musst – von der Vorbereitung bis zur Nachsorge.

Im Longevity Center Vienna verfügen wir über eine moderne Ganzkörperkältekammer der neuesten Generation, die gleichmäßige Temperaturen von bis zu -85°C erreicht – deutlich effektiver als Stickstoff-Kältesaunen, bei denen nur der Körper, nicht aber der Kopf gekühlt wird.

So läuft ein Kältekammer-Besuch ab

Vor der Sitzung

• Erstgespräch: Bei deinem ersten Besuch führen wir ein kurzes Anamnesegespräch, um Kontraindikationen auszuschließen
• Kleidung: Du erhältst von uns spezielle Cryo-Kleidung inklusive Handschuhe und Socken
• Haut: Die Haut sollte trocken sein – keine Cremes, Lotionen oder Schweiß
• Kein Duschen unmittelbar vorher – die Haut muss komplett trocken sein

Während der Sitzung (3–5 Minuten)

Die innovative RemediCool-Software berechnet deine ideale Anwendungszeit individuell – basierend auf über 2 Millionen Datenpunkten. Du betrittst die Kältekammer und erlebst echte -85°C für 3–5 Minuten. Ein Mitarbeiter beobachtet dich durchgehend, und du kannst die Sitzung jederzeit abbrechen.

Nach der Sitzung

Direkt nach dem Verlassen der Kammer spürst du einen intensiven Wärme- und Energieschub. Der Körper schüttet Endorphine und Noradrenalin aus – viele Besucher:innen beschreiben ein Gefühl wie „auf Wolken gehen". Dieser Effekt hält mehrere Stunden an.

Optional kannst du die Kältekammer mit anderen Behandlungen kombinieren – z.B. einer Vitamin C Infusion oder einer Sitzung im Human Regenerator.

Kältekammer Wien: Preise & Pakete

Im Longevity Center Vienna bieten wir:

• Cryo Einzelsitzung: €59
• Cryo 10er Block: €490 (€49 pro Sitzung)

Für nachhaltige Ergebnisse empfehlen wir regelmäßige Besuche, idealerweise 2–3 Mal pro Woche. Jetzt Cryo Anwendung buchen.

Für wen eignet sich die Kältekammer?

Ganzkörperkryotherapie ist für die meisten gesunden Erwachsenen geeignet und wird eingesetzt bei:

• Sportliche Regeneration: Reduzierte Muskelentzündung und schnellere Erholung nach intensivem Training (mehr dazu in unserem Sportler-Artikel)
• Chronische Schmerzen: Rheuma, Arthritis, Fibromyalgie, Rückenschmerzen
• Hauterkrankungen: Neurodermitis, Psoriasis (Schuppenflechte)
• Schlafstörungen: Verbesserte Schlafqualität durch Regulation des autonomen Nervensystems
• Stimmung & Energie: Endorphin-Ausschüttung, Reduktion von Stresshormonen
• Anti-Aging & Longevity: Aktivierung von Cold-Shock-Proteinen, Kollagenstimulation
• Gewichtsmanagement: Aktivierung von braunem Fettgewebe, erhöhter Kalorienverbrauch

Kältekammer vs. Eisbaden vs. Kaltdusche: Was ist effektiver?

Eine häufige Frage – und die Antwort ist eindeutig: Die Ganzkörperkältekammer bietet einige Vorteile. In unserem ausführlichen Vergleich Kältekammer vs. Eisbaden erklären wir die Unterschiede im Detail. Die wichtigsten Punkte:

• Gleichmäßige Kühlung: Die Kammer kühlt den gesamten Körper inklusive Kopf gleichmäßig
• Kontrollierte Temperatur: Exakt einstellbar statt „ungefähr kalt"
• Kürzere Dauer: 3 Minuten statt 10–15 Minuten im Eiswasser
• Kein Kälteschock-Risiko: Trockene Kälte vs. Wasser entzieht weniger Wärme pro Sekunde und ist sicherer
• Hygienisch: Keine gemeinsame Wassernutzung

Kontraindikationen: Wann du die Kältekammer meiden solltest

Trotz der vielen Vorteile ist die Kältekammer nicht für jeden geeignet. Nicht empfohlen bei:

• Unkontrolliertem Bluthochdruck
• Schwerer Herzinsuffizienz oder kürzlichem Herzinfarkt
• Raynaud-Syndrom (schwere Form)
• Kälteurtikaria (Kälteallergie)
• Akuten Infekten mit Fieber
• Schwangerschaft
• Schwerer Klaustrophobie

Im Erstgespräch klären wir individuell ab, ob die Kältekammer für dich geeignet ist.

Kältekammer Wien: Warum das Longevity Center?

Unser Vorteil: Wir bieten die Kältekammer nicht isoliert an, sondern eingebettet in ein ganzheitliches Longevity-Konzept. Kombiniere Kryotherapie mit:

• Infusionstherapie – Nährstoffversorgung optimieren
• HBOT Sauerstofftherapie – Zellregeneration beschleunigen
• QEEG Brainmapping – Gehirnfunktion messen und optimieren
• Blutanalyse – Entzündungsmarker und Regeneration monitoren

Jetzt Termin buchen: Longevity Center Vienna – Wipplingerstraße 23, 1010 Wien – Tel: +43 664 2252881