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Du liegst abends im Bett und dein Kopf will nicht aufhören zu denken. Oder du schläfst ein, wachst aber um 3 Uhr auf und findest nicht mehr zurück in den Schlaf. Millionen Menschen kennen das – und für viele wird...
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ADHS bei Erwachsenen wird häufig übersehen. Viele erhalten die Diagnose erst mit 30, 40 oder sogar 50 Jahren – nachdem sie jahrelang mit Konzentrationsproblemen, Impulsivität und innerer Unruhe gekämpft haben. Wenn du als Erwachsener in Wien nach einer ADHS-Therapie suchst,...
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Burnout ist mehr als „nur Stress". Es ist ein Zustand chronischer Erschöpfung, der sich über Monate aufbaut und irgendwann nicht mehr mit Urlaub, Schlaf oder Erholung kompensieren lässt. Wenn du diesen Artikel liest, weißt du wahrscheinlich schon, wie sich das...
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