Das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) wechselt gezielt zwischen sauerstoffarmer und sauerstoffreicher Luft – und bringt deine Zellen so richtig in Schwung.
Deine Mitochondrien, die Kraftwerke deines Körpers, werden gestärkt, deine Erholung beschleunigt und dein Herz-Kreislauf-System unterstützt.
Spüre neue Energie, mehr Leistungsfähigkeit und ein spürbar besseres Wohlbefinden – mit jedem Atemzug.
Unterstützt den Fettstoffwechsel und fördert die Gewichtsreduktion, (z.B. bei metabolischem Syndrom & Diabetes Typ II).
Fördert die Mikrozirkulation und Neubildung von Gefäßen, hilft bei der Regulierung von Bluthochdruck und senkt Cholesterinwerte.
Verbessert die Herz-Kreislauf-Funktion und senkt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch optimierte Sauerstoffversorgung.
Verbessert die Sauerstoffaufnahme und unterstützt die Lungenfunktion durch effizienten Gasaustausch.
Steigert die Energielevels auf zellulärer Ebene, besonders hilfreich bei chronischer Müdigkeit und Burn-out.
Erhöhte Sauerstoffzufuhr zur Muskulatur führt zu besserer Ausdauer und schnelleren Erholungszeiten nach intensiven Trainingseinheiten.
Unterstützt das Nervensystem, reduziert Stress und fördert die mentale Klarheit sowie emotionale Balance.
Unterstützt die Regulierung des Schlafrhythmus und fördert eine tiefere, erholsamere Nachtruhe.
Fördert die Regeneration nach Verletzungen oder Operationen und unterstützt die allgemeine Zellgesundheit durch Stärkung der Mitochondrien.
Unsere IHHT-Behandlungen versorgen deine Zellen optimal mit Sauerstoff, fördern ihre Regeneration und schenken dir spürbar mehr Energie. Freu dich auf besseren Schlaf, mehr Leistungsfähigkeit und ein völlig neues Level an Vitalität – für ein gesundes, ausgeglichenes Leben voller Energie.
✔️ Besserer Schlaf
✔️ Mehr Energie
✔️ Stärkere Zellgesundheit
Die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) ist eine fortschrittliche Atemlufttherapie, die gezielt zwischen sauerstoffarmer und sauerstoffreicher Atemluft wechselt, um die Zellregeneration und Mitochondrienfunktion zu verbessern. Diese innovative Therapie nutzt den natürlichen Anpassungsmechanismus des Körpers, um die Energieproduktion in den Zellen zu steigern. Durch diesen Wechsel von Hypoxie (sauerstoffarmer Luft) und Hyperoxie (sauerstoffreicher Luft) werden regenerative Prozesse aktiviert, die eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen mit sich bringen.
Während einer Sitzung atmest du abwechselnd sauerstoffreduzierte und sauerstoffreiche Luft ein. Diese Intervalle simulieren Höhenbedingungen und fördern die körpereigenen Anpassungsprozesse, indem sie die Mitochondrien – die Energiezentralen deiner Zellen – stimulieren. Die Zellen reagieren auf die Veränderungen im Sauerstoffgehalt, was zu einer gesteigerten Energieproduktion und einer verbesserten Zellgesundheit führt. Dies hat weitreichende Auswirkungen auf deine allgemeine Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
IHHT steht für Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie. Dabei atmest du in festgelegten Intervallen sauerstoffarme und sauerstoffreiche Luft ein. Dieser Wechsel stimuliert die Mitochondrien, die „Kraftwerke“ deiner Zellen, und fördert die Zellregeneration sowie die Energieproduktion.
IHHT ist für alle geeignet, die ihre Energielevels steigern, ihre allgemeine Fitness verbessern oder ihre Regeneration unterstützen möchten. Besonders vorteilhaft ist es für Menschen mit chronischer Müdigkeit, Stoffwechselproblemen oder Leistungssportler, die ihre Ausdauer und Leistungsfähigkeit erhöhen wollen.
Eine IHHT-Sitzung dauert in der Regel etwa 30 bis 60 Minuten. Du atmest während dieser Zeit abwechselnd sauerstoffarme und sauerstoffreiche Luft ein, während du bequem sitzt oder liegst. Die Sitzungen sind nicht invasiv und vollkommen schmerzfrei.
Nutze die IHHT Atemlufttherapie, um deine körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Optimiere deine Energielevels, steigere deine Leistungsfähigkeit und genieße eine bessere Lebensqualität.
IHHT ist eine sichere und gut verträgliche Therapie. In seltenen Fällen kann es zu leichten Kopfschmerzen oder Schwindel kommen, die jedoch schnell abklingen. Menschen mit schwerwiegenden Atemwegserkrankungen sollten vor der Anwendung einen Arzt konsultieren.
Die Häufigkeit der Sitzungen hängt von deinen individuellen Zielen ab. Für optimale Ergebnisse empfehlen wir anfangs mehrere Sitzungen pro Woche, gefolgt von regelmäßigen Auffrischungen, um die erreichten Fortschritte zu erhalten.
Viele Anwender berichten bereits nach wenigen Sitzungen von erhöhter Energie und verbesserter Leistungsfähigkeit. Langfristige Effekte wie eine verbesserte Stoffwechselgesundheit oder erhöhte Ausdauer können sich nach mehreren Wochen einstellen.
Ja, IHHT kann die Schlafqualität verbessern, indem es den natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus unterstützt und den Körper auf eine erholsame Nachtruhe vorbereitet.
Es ist ratsam, vor der Behandlung gut hydriert zu sein. Da die Therapie nicht invasiv ist, müssen keine speziellen Vorbereitungen getroffen werden.
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