Neurofeedback Wien: ILF-Training, QEEG Diagnostik & Anwendungsgebiete

Du suchst Neurofeedback in Wien? Im Longevity Center Vienna bieten wir modernste Gehirntherapie mit ILF-Neurofeedback (Infra-Low-Frequency Training) und Alpha-Theta Training — kombiniert mit präziser QEEG-Diagnostik inklusive ereigniskorrelierter Potenziale (ERPs). In diesem umfassenden Artikel erfährst du, was Neurofeedback ist, wie es funktioniert, bei welchen Beschwerden es hilft und warum unser Ansatz in Wien einzigartig ist.

Was ist Neurofeedback?

Neurofeedback ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, bei der die elektrische Aktivität des Gehirns in Echtzeit gemessen und dem Patienten als visuelles oder akustisches Feedback zurückgespielt wird. Das Gehirn lernt dadurch, seine eigene Aktivität besser zu regulieren — ohne Medikamente, ohne bewusste Anstrengung.

Bei einer Neurofeedback-Sitzung werden drei bis vier Elektroden auf der Kopfhaut platziert. Diese messen die Gehirnwellen (EEG), während du auf einem Bildschirm ein Video oder eine Animation verfolgst. Das Feedback — zum Beispiel die Helligkeit des Bildes — verändert sich in Echtzeit basierend auf deiner Gehirnaktivität. So lernt das Gehirn unbewusst, sich selbst zu optimieren.

ILF-Neurofeedback: Die Othmer-Methode

Im Longevity Center Vienna arbeiten wir mit dem ILF-Neurofeedback nach Othmer (Infra-Low-Frequency Training). Diese Methode trainiert die langsamsten Gehirnfrequenzen unter 0,1 Hz — Frequenzen, die für die grundlegende Selbstregulation des Gehirns verantwortlich sind.

Im Gegensatz zu klassischem Neurofeedback, das einzelne Frequenzbänder (z.B. Beta oder SMR) trainiert, arbeitet ILF-Neurofeedback auf einer tieferen Ebene: Es stabilisiert die physiologische Grundregulation des Nervensystems. Das Ergebnis ist eine verbesserte Stressresilienz, besserer Schlaf, klareres Denken und emotionale Stabilität.

Die Trainingsfrequenz wird individuell angepasst — basierend auf deinen Symptomen und deiner Reaktion während der Sitzung. So entsteht ein hochpersonalisiertes Training, das sich von Sitzung zu Sitzung weiterentwickelt.

QEEG-Diagnostik: Bevor wir trainieren, messen wir

Bevor wir mit dem Neurofeedback-Training beginnen, führen wir eine umfassende QEEG-Untersuchung (Quantitatives EEG) durch. Diese Diagnostik dauert 60 bis 90 Minuten und liefert ein detailliertes Bild deiner Gehirnfunktion.

Beim QEEG wird die elektrische Aktivität deines Gehirns an 19 Positionen gleichzeitig gemessen und mit einer normativen Datenbank verglichen. So erkennen wir präzise, welche Gehirnareale über- oder unteraktiv sind, wo Dysregulationen vorliegen und welche Trainingsansätze am sinnvollsten sind.

Was unser QEEG besonders macht: Wir ergänzen die Standard-EEG-Analyse um ereigniskorrelierte Potenziale (ERPs). Diese messen, wie dein Gehirn auf bestimmte Reize reagiert — etwa Aufmerksamkeit, Impulskontrolle und Informationsverarbeitung. ERPs liefern objektive Biomarker, die bei der ADHS-Diagnostik, Burnout-Erkennung und Therapieplanung entscheidend sind.

Bei welchen Beschwerden hilft Neurofeedback?

Neurofeedback ist keine Behandlung für eine einzelne Diagnose — es ist ein Training, das die Selbstregulation des Gehirns verbessert. Dadurch kann es bei einer Vielzahl von Beschwerden helfen:

ADHS und Konzentrationsprobleme

Neurofeedback ist eine der am besten erforschten nicht-medikamentösen Therapien bei ADHS. Studien zeigen, dass ILF-Neurofeedback die Aufmerksamkeit, Impulskontrolle und Konzentrationsfähigkeit nachhaltig verbessern kann. In Kombination mit einer QEEG-basierten ADHS-Diagnostik können wir das Training exakt auf das individuelle Gehirnprofil abstimmen.

Schlafstörungen

Schlafprobleme sind häufig ein Zeichen für eine dysregulierte Gehirnaktivität. ILF-Neurofeedback trainiert die Grundregulation des Nervensystems und kann dadurch Ein- und Durchschlafprobleme deutlich verbessern. Viele unserer Patienten berichten bereits nach wenigen Sitzungen von besserem Schlaf. Mehr zu Neurofeedback bei Schlafstörungen →

Stress, Burnout und Erschöpfung

Chronischer Stress verändert die Gehirnaktivität messbar — oft zeigt sich im QEEG eine überhöhte Beta-Aktivität (Hyperarousal) oder eine gestörte Alpha-Regulation. Neurofeedback kann das Nervensystem wieder in Balance bringen und die Stressresilienz nachhaltig stärken. Mehr zu Burnout-Diagnostik mit QEEG →

Angststörungen und Depression

Bei Angststörungen ist das Gehirn oft in einem permanenten Alarmzustand. ILF-Neurofeedback hilft, die übermäßige Erregung zu reduzieren und das Nervensystem zu beruhigen. Bei depressiven Symptomen kann Alpha-Theta Training — eine spezielle Form des Neurofeedbacks — tiefere emotionale Verarbeitungsprozesse anstoßen. Mehr zu Depression und Neurofeedback →

Trauma und PTBS

Das Alpha-Theta Training ist besonders wirksam bei der Verarbeitung traumatischer Erfahrungen. Es ermöglicht einen kontrollierten Zugang zu unbewussten Verarbeitungsprozessen — ähnlich wie in tiefer Meditation — und kann so Traumata bearbeiten, ohne sie bewusst durchleben zu müssen.

Peak Performance und Biohacking

Neurofeedback ist nicht nur für Menschen mit Beschwerden — auch Sportler, Führungskräfte und kreative Köpfe nutzen es zur Leistungsoptimierung. Durch gezieltes Training der Fokus- und Flow-Zustände können Reaktionszeiten, Konzentration und mentale Klarheit verbessert werden. Mehr zu Neurofeedback für Sportler →

Wie läuft Neurofeedback im Longevity Center Vienna ab?

1. Erstgespräch: Wir besprechen deine Symptome, Ziele und Vorgeschichte. Gemeinsam entscheiden wir, ob ein QEEG sinnvoll ist und welcher Trainingsansatz am besten passt.
2. QEEG-Diagnostik: Eine 60- bis 90-minütige Messung mit 19-Kanal-EEG und ERPs liefert ein objektives Bild deiner Gehirnfunktion.
3. Trainingsplan: Auf Basis der QEEG-Ergebnisse erstellen wir einen individuellen Trainingsplan mit Protokollen, Elektrodenpositionen und Trainingsfrequenzen.
4. Neurofeedback-Sitzungen: Jede Sitzung dauert ca. 45 Minuten. Du sitzt entspannt vor einem Bildschirm, während drei bis vier Elektroden auf deiner Kopfhaut die Gehirnaktivität messen. Das Training ist angenehm und erfordert keine bewusste Anstrengung.
5. Verlaufskontrolle: Regelmäßig evaluieren wir deinen Fortschritt und passen das Training an. Bei Bedarf wird ein Kontroll-QEEG durchgeführt, um die Veränderungen objektiv zu dokumentieren.

Wie viele Sitzungen brauche ich?

Tiefgreifende Veränderungen sind bereits ab 10 Sitzungen möglich. Für eine umfassende und nachhaltige Regulation empfehlen wir 20 bis 40 Sitzungen, je nach Ausgangssituation und Zielsetzung. Viele Patienten bemerken erste Verbesserungen — insbesondere beim Schlaf und der Stressregulation — schon nach den ersten 3 bis 5 Sitzungen.

Das Training kann anfangs 2 bis 3 Mal pro Woche stattfinden und wird später auf 1 Mal pro Woche reduziert. Lies hier, welche Erfahrungen Patienten in Wien mit Neurofeedback machen →

Was unterscheidet das Longevity Center Vienna?

Wien hat mehrere Neurofeedback-Anbieter — doch unser Ansatz ist in mehreren Punkten einzigartig:

• QEEG + ERPs: Wir kombinieren quantitatives EEG mit ereigniskorrelierten Potenzialen — eine Diagnostik-Tiefe, die in Österreich einzigartig ist.
• ILF-Neurofeedback + Alpha-Theta: Wir bieten sowohl physiologische Regulation (ILF) als auch psychodynamische Verarbeitung (Alpha-Theta) — je nach Bedarf und Zielsetzung.
• Ärztliche Betreuung: Das Training findet unter ärztlicher Aufsicht statt. Dr. Zeibig begleitet jeden Patienten persönlich.
• Longevity-Ansatz: Neurofeedback ist bei uns Teil eines ganzheitlichen Konzepts — bei Bedarf ergänzt durch Infusionstherapie, HBOT, Kältekammer und weitere Therapien.
• Modernste Technik: Wir arbeiten mit dem BeeMedic System — einem der fortschrittlichsten Neurofeedback-Systeme weltweit.

Kosten für Neurofeedback in Wien

Die Kosten für Neurofeedback im Longevity Center Vienna richten sich nach dem Umfang der Behandlung:

• QEEG-Diagnostik (inkl. ERPs und Befundbesprechung): ab 490 €
• Neurofeedback-Einzelsitzung (ca. 45 Min.): ab 150 €
• 10er-Block Neurofeedback: vergünstigter Paketpreis auf Anfrage
• 20er-Block Neurofeedback: vergünstigter Paketpreis auf Anfrage

Neurofeedback ist derzeit keine Kassenleistung in Österreich. Manche private Zusatzversicherungen übernehmen einen Teil der Kosten. Aktuelle Preise findest du auf unserer Preisseite.

Häufige Fragen zu Neurofeedback in Wien

Ist Neurofeedback wissenschaftlich belegt?

Ja. Neurofeedback ist eine der am besten erforschten nicht-medikamentösen Therapien in der Neurologie und Psychiatrie. Besonders für ADHS, Schlafstörungen, Epilepsie und Angststörungen gibt es umfangreiche Studienlage. Die American Academy of Pediatrics stuft Neurofeedback als "Level 1 — Best Support" Intervention für ADHS ein.

Gibt es Nebenwirkungen?

Neurofeedback ist eine nicht-invasive Methode ohne bekannte langfristige Nebenwirkungen. Gelegentlich kann es nach einer Sitzung zu vorübergehender Müdigkeit oder leichten Kopfschmerzen kommen — ähnlich wie nach intensiver Konzentrationsarbeit. Diese Symptome klingen in der Regel innerhalb weniger Stunden ab.

Für welches Alter ist Neurofeedback geeignet?

Neurofeedback kann bei Kindern ab ca. 6 Jahren, Jugendlichen und Erwachsenen jeden Alters angewendet werden. Bei Kindern ist es besonders wirksam bei ADHS und Lernschwierigkeiten, bei älteren Erwachsenen kann es kognitive Fitness und Gedächtnisleistung unterstützen.

Kann ich Neurofeedback mit anderen Therapien kombinieren?

Absolut. Neurofeedback ergänzt sich hervorragend mit Psychotherapie, medikamentöser Behandlung und anderen Longevity-Therapien. Im Longevity Center Vienna kombinieren viele Patienten Neurofeedback mit Infusionstherapie (z.B. NAD+ für kognitive Klarheit) oder HBOT (hyperbare Sauerstofftherapie für Neuroplastizität).

Wie unterscheidet sich Neurofeedback von Biofeedback?

Biofeedback arbeitet mit peripheren Körpersignalen wie Herzfrequenz, Muskelspannung oder Hautleitwert. Neurofeedback ist eine spezialisierte Form des Biofeedbacks, die direkt mit der elektrischen Gehirnaktivität (EEG) arbeitet. Es ist spezifischer und kann gezielt neuronale Netzwerke trainieren.

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• Alpha-Theta Training Wien: Tiefenentspannung & Traumaverarbeitung
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Hinweis: Neurofeedback ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Es ist eine ergänzende Methode zur Optimierung der Gehirnfunktion. Alle Behandlungen im Longevity Center Vienna finden unter ärztlicher Aufsicht statt.